飲食養(yǎng)生:小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效
發(fā)布:2014-8-16 22:26:33 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯:佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效
7、小麥:味甘,性涼,入心、脾、腎經(jīng),具有養(yǎng)心、益腎、除熱及止渴之功效。
8、大麥:性味甘、咸、涼,有和胃、寬腸、利水的作用?奢o治食滯泄瀉、小便淋痛、水腫及燙傷。大麥芽性味甘溫,有開胃消食、下氣及回乳之功效。
9、蕎麥:性味甘平,具有下氣利腸、清熱解毒的功能。一些學(xué)者認(rèn)為,蕎麥因含鈣、鎂、鐵、維生素B2和蘆丁等有效成分,對于高血脂癥及因此而導(dǎo)致的心腦血管疾患,具有預(yù)防保健作用。
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