喝水誤區(qū)3：“感冒多喝水能治愈”這種說法是否具有科學(xué)依據(jù)？

感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識，但是感冒后不看醫(yī)生，不吃藥，光靠喝水真的能治愈嗎？相信很多人對此都有疑問，家庭醫(yī)生在線編輯特地請教了陳祖輝主任。

陳祖輝主任表示，感冒分很多種，治療需要具體病情具體分析，但總的原則不變——感冒還是要吃藥，多休息。喝水對感冒有一定的幫助，可以促進(jìn)代謝產(chǎn)物和體內(nèi)毒素的排出，但是注意不能喝太多。人體在感冒的狀態(tài)下，機(jī)體的肝腎功能會受影響，多喝水容易加重腎的負(fù)擔(dān)。

那么，應(yīng)對感冒的侵襲，怎么喝水才是健康有益的呢？患了感冒以后，要保持飲水量，應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間后再喝，不要一次大量飲水，這樣對腎的負(fù)擔(dān)太大。此外，大量飲水還可能引起水中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、局部的胃腸反應(yīng)（惡心、嘔吐）等中毒癥狀，最終導(dǎo)致人體機(jī)體功能紊亂，反而會對身體健康產(chǎn)生危害。

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