早餐吃什么可以排毒養(yǎng)顏 排毒早餐養(yǎng)出好身材
發(fā)布：2014-9-4 11:11:37 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：早餐吃什么可以排毒養(yǎng)顏 排毒早餐養(yǎng)出好身材
早餐兩宜兩不宜
1、吃早餐宜少不宜多
早上不能不吃早餐，也不能吃得過飽。飲食過多，超過了腸胃的消化能力，食物不容易被消化，長久時(shí)間下來，會(huì)使得腸胃的消化功能下降，使得腸胃的功能發(fā)生障礙，從而引起腸胃疾病。
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