B型 知足隨和，適應力強

如果說A型性格的人就像《紅樓夢》中的王熙鳳，言談犀利、精明能干、爭強好勝，那么B型性格的人則像賈母，為人和善、寬容、樂觀、隨緣。沈政說，一般B型性格的人生活節(jié)奏較慢，喜歡從容不迫、悠閑自得、隨遇而安的生活節(jié)奏，為人處事比較隨和，少有侵犯性，能以平常心對待挫折和困難，社會適應能力好，易知足，容易感到幸福，是一種“長壽性格”。B型性格的行為特點和A型是相反的對應關系，如果A型性格的常見行為表現你大多都沒有，那么你可能是B型性格。

B型性格的賈母活到了80多歲，在當時可謂長壽。生活中，這樣的例子還有很多。上海一項調查顯示，90歲以上的長壽老人中，B型性格占83%。北京一項針對1000多名“抗癌明星”的調查也顯示，幾乎所有人都認為“心態(tài)好”是戰(zhàn)勝病魔的重要原因，而樂觀向上的心態(tài)就是B型性格最典型的行為特點。中國老年保健協(xié)會心血管病委員會主任委員洪昭光教授指出，長壽因素中，60%取決于自己，其中排在第一位的就是心態(tài)。B型性格的人心胸開闊、樂觀開朗，有事不憋在心里，小事糊涂，內分泌功能不易發(fā)生紊亂，所以自然健康長壽，即使患病也容易痊愈。對于現代人來說，大多數時候惱是想出來的，氣是比出來的，急是造出來的，要想健康，做人就得糊涂點、瀟灑點、心胸寬一點。

B型性格并非全是優(yōu)點。沈政指出，時間觀念不強、安于現狀的B型性格人群最好勤做計劃，不斷設立適合自己的目標，以便增強進取心，不斷進步。

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