B型 知足隨和，適應(yīng)力強(qiáng)

如果說(shuō)A型性格的人就像《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳，言談犀利、精明能干、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，那么B型性格的人則像賈母，為人和善、寬容、樂(lè)觀、隨緣。沈政說(shuō)，一般B型性格的人生活節(jié)奏較慢，喜歡從容不迫、悠閑自得、隨遇而安的生活節(jié)奏，為人處事比較隨和，少有侵犯性，能以平常心對(duì)待挫折和困難，社會(huì)適應(yīng)能力好，易知足，容易感到幸福，是一種“長(zhǎng)壽性格”。B型性格的行為特點(diǎn)和A型是相反的對(duì)應(yīng)關(guān)系，如果A型性格的常見(jiàn)行為表現(xiàn)你大多都沒(méi)有，那么你可能是B型性格。

B型性格的賈母活到了80多歲，在當(dāng)時(shí)可謂長(zhǎng)壽。生活中，這樣的例子還有很多。上海一項(xiàng)調(diào)查顯示，90歲以上的長(zhǎng)壽老人中，B型性格占83%。北京一項(xiàng)針對(duì)1000多名“抗癌明星”的調(diào)查也顯示，幾乎所有人都認(rèn)為“心態(tài)好”是戰(zhàn)勝病魔的重要原因，而樂(lè)觀向上的心態(tài)就是B型性格最典型的行為特點(diǎn)。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管病委員會(huì)主任委員洪昭光教授指出，長(zhǎng)壽因素中，60%取決于自己，其中排在第一位的就是心態(tài)。B型性格的人心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀開(kāi)朗，有事不憋在心里，小事糊涂，內(nèi)分泌功能不易發(fā)生紊亂，所以自然健康長(zhǎng)壽，即使患病也容易痊愈。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，大多數(shù)時(shí)候惱是想出來(lái)的，氣是比出來(lái)的，急是造出來(lái)的，要想健康，做人就得糊涂點(diǎn)、瀟灑點(diǎn)、心胸寬一點(diǎn)。

B型性格并非全是優(yōu)點(diǎn)。沈政指出，時(shí)間觀念不強(qiáng)、安于現(xiàn)狀的B型性格人群最好勤做計(jì)劃，不斷設(shè)立適合自己的目標(biāo)，以便增強(qiáng)進(jìn)取心，不斷進(jìn)步。

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