不同蜂蜜保健功效有差異 哪種蜂蜜補(bǔ)腎效果好
發(fā)布：2014-12-15 15:19:05 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：不同蜂蜜保健功效有差異 哪種蜂蜜補(bǔ)腎效果好
加牛奶，互補(bǔ)效果佳
加牛奶，互補(bǔ)效果佳
蜂蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動(dòng)。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補(bǔ)充的健康物質(zhì)也更全面，讓你整個(gè)上午都精神充足。
加水果，美味零負(fù)擔(dān)
將水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達(dá)到美容、通便及減肥的效果，尤其對(duì)于長(zhǎng)期便秘者堅(jiān)持食用效果非常不錯(cuò)。
加番茄，平衡酸堿度
將番茄榨成汁，添加一勺蜂蜜調(diào)勻，酸酸甜甜非�？煽冢梢哉{(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)食欲、幫助消化，有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)造血功能，促進(jìn)膽固醇代謝，平衡體內(nèi)酸堿度。
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