很多中老年人都有這種感受：上下樓梯時腿發(fā)軟，伴有膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是半蹲位時疼痛難以忍受，這很可能是骨關(guān)節(jié)炎在作怪。一定程度上講，骨關(guān)節(jié)炎雖然痛在關(guān)節(jié)，病根卻出在軟骨上。

　　正常的膝關(guān)節(jié)有一層薄薄的軟骨，軟骨就像骨頭與骨頭間的“潤滑劑”，如果沒有它的保護，走路時就會骨頭磨骨頭，由于骨膜上神經(jīng)和血管豐富，因而會非常痛。長此以往，膝關(guān)節(jié)會長骨刺，甚至變形。

　　軟骨是一種濃密的膠狀物質(zhì)，它不僅強壯，而且比骨頭有彈性。我們成年后，骨的關(guān)節(jié)面、椎間盤、耳廓、肋軟骨甚至氣管等處，都有軟骨的存在，它們在人體中起到承重負荷，減少關(guān)節(jié)間骨骼摩擦等重要作用。除骨關(guān)節(jié)炎外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、半月板損傷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病，雖病因病理不同，但多是“痛在關(guān)節(jié)，病在軟骨”，通過X線拍片或核磁共振，可以看到患者的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損、撕裂等。

　　令人遺憾的是，軟骨一旦受損，幾乎沒有再生能力，它沒有血管，主要靠周圍關(guān)節(jié)液提供養(yǎng)分。隨著年齡的增長，軟骨逐漸老化。30歲后，軟骨的延伸能力、恢復(fù)原狀的能力開始減弱，再加上關(guān)節(jié)液減少使關(guān)節(jié)軟骨變得干燥，因此人到了一定年齡，關(guān)節(jié)軟骨就容易發(fā)生損傷、磨損，而引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。一般情況下，部分軟骨在一定程度上可以自我修復(fù)，但即使修復(fù)了，也不像正常軟骨那樣耐磨，容易再次受損。如果發(fā)展到比較嚴重的程度，就需要換關(guān)節(jié)。因此，生活中，我們一定要注意保護軟骨。

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