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　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】曬皮膚的紫外線、使皮膚干燥的冷氣，夏天可以說是美容的大敵。再加上，到了一定年齡，雀斑、疙瘩都出來了，直讓人感到肌膚的衰老。真想變回十多歲時那年輕水潤，光滑的肌膚，但還是不想被禁止吃美味的甜點。日本peachy時尚網(wǎng)站8月26日刊文，介紹給大家一款用香蕉做的甜點。

　　制作方法很簡單。在酸奶中混入切好的香蕉，然后在頂部撒上粗粗搗碎的杏仁，在加入一點楓糖漿即可。

　　酸奶的酸爽口味很適合沒食欲的夏季的早上。究竟這么簡單的甜點是如何做到幫助我們逆生長的呢。

　　香蕉具有美容效果

　　皮膚缺少光澤的話，就容易顯得年齡大。如果肌膚的油分和水分不足的話，應對外來環(huán)境變化的抵抗力也會減弱，肌膚也會變得干燥。油分和水分保持平衡的話就會肌理細膩，肌膚通透。

　　使人顯老的皺紋，也是肌膚缺少彈性導致的。提高肌膚彈性，就可以擁有張力的肌膚，保持年輕美肌。香蕉就具有這樣的美肌效果。

　　1，多吃香蕉可以提高肌膚的水分、油分和彈性

　　日本香蕉進口組織讓21名30-49歲的女性連續(xù)四周每天早晚各吃一根香蕉，實施的實驗結果顯示，大多數(shù)女性連續(xù)吃四周香蕉后，肌膚的水分，油分，彈性的數(shù)值相比實驗之前明顯升高�？纱_定，連續(xù)吃香蕉可改善肌膚的水分、油分和彈性，有助于改善肌膚。

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