喝茶有3個(gè)最佳時(shí)間 4類人不宜飲茶養(yǎng)生
發(fā)布：2014-12-30 12:39:26 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：喝茶有3個(gè)最佳時(shí)間 4類人不宜飲茶養(yǎng)生
晚上6點(diǎn)一杯紅茶
晚上6點(diǎn)一杯紅茶。第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。楊力表示，紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對(duì)睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對(duì)胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛(ài)拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō)，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次-4次，紅碎茶則可沖泡1次-2次。另外，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶。
| 上一頁(yè) | 下一頁(yè) |
相關(guān)文章
- 男人喝醉3種水果來(lái)解救 葡萄治酒后反胃惡心
- 牛奶柚子汁甘菊茶 喝對(duì)10種飲品治小病
- 飲酒過(guò)量有害健康 揭秘喝酒傷身時(shí)刻表
- 保鮮膜最好包兩層 食物進(jìn)冰箱能新鮮多久？
- 罐裝飲料危害健康 警惕7種不宜多喝的飲料
- 雞肝可補(bǔ)肝腎 雞身上3個(gè)部位不能吃
- 蛋黃西蘭花能降血糖 盤(pán)點(diǎn)輔助降糖“新幫手”
- 大腦愛(ài)藍(lán)莓關(guān)節(jié)喜咖啡 揭各器官最愛(ài)的抗衰食物
- 芝麻與雞肉同食會(huì)中毒！17道家常菜吃了會(huì)引發(fā)身體不適
- 天生緩解衰老的6種食物：豆類黑巧克力
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 蔥蒜乃腦力勞動(dòng)者的補(bǔ)腦良品
- 糖炒栗子不為人知3大危害
- 花生是長(zhǎng)壽果也是催命符 7類人不能吃花生
- 吃雞肉禁忌 雞身上哪個(gè)部位千萬(wàn)別吃
- 飲食養(yǎng)生：喝豆?jié){3大好處1個(gè)壞處
- 黑巧克力開(kāi)心果 揭秘6大廉價(jià)抗癌零食
- 四類蔬菜防癌抗癌顯奇效
- 這12種食物竟然損智商
- 養(yǎng)生保健:枸杞子泡水喝有4大養(yǎng)生功效
- 5種吃法讓雞蛋變毒品:加糖吃 空腹吃 伴豆?jié){吃
- 17種家常菜會(huì)引起身體不適
- 美國(guó)公布十大抗癌食物榜 番茄、大蒜等上榜
- 嘴里酸臭味或是胃��！口臭透露身體的六大疾病
- 4大食物是雞蛋克星 吃了傷身喪命
- 飲食補(bǔ)鈣最有效！10種食物幫你補(bǔ)鈣