吃根香蕉、菜里放點(diǎn)姜 5種食物緩解燒心
發(fā)布：2015-3-25 8:22:17 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：5種食物緩解燒心：吃根香蕉菜里放點(diǎn)姜
導(dǎo)讀：飽餐一頓后，常常會(huì)突然感到腹部一陣灼燒感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然無味了。美國《健康》雜志近日介紹了幾種方法，有助于緩解燒心癥狀，讓腸胃恢復(fù)舒適。
5種食物緩解燒心
吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
菜里放點(diǎn)姜。這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
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