健康須知：眼睛最愛七大營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布：2015-7-28 18:07:09 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：健康須知：眼睛最愛七大營(yíng)養(yǎng)
5.預(yù)防黃斑病變：鋅。有研究發(fā)現(xiàn)，鋅的缺乏與黃斑部病變有密切的關(guān)系。如果沒有足夠的鋅，會(huì)導(dǎo)致視力下降，弱光下視物不清。含鋅豐富的食物：貝類和軟體類海鮮、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。
| 上一頁 | 下一頁 |
相關(guān)文章
- 西瓜為何冰鎮(zhèn)后更甜？存放時(shí)間勿超24小時(shí)
- 魚身上哪幾個(gè)部位不能吃？魚的9大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 甘藍(lán)抗癌養(yǎng)胃降血脂 這種常見菜營(yíng)養(yǎng)堪比高麗參
- 炎夏吃西瓜清熱降溫 但吃西瓜謹(jǐn)記三不要
- 健康支招：西瓜怎么吃才不傷身
- 黑木耳有4大美容養(yǎng)生功效 推薦最滋補(bǔ)的吃法
- 吃豇豆有四大好處 健脾補(bǔ)腎
- 芹菜有6大藥用功效 教你區(qū)分3種芹菜
- 熱姜水防治7個(gè)小毛病 孕婦能不能喝姜水？
- 玉米營(yíng)養(yǎng)很獨(dú)特 4個(gè)記清健康好
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 夏天吃姜有5大禁忌：不要去皮不宜多吃
- 五谷雜糧要怎樣吃才最養(yǎng)身？
- 女性養(yǎng)生:臉胖毀所有！必知7大瘦臉食物
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命！
- 喝酒臉紅小心肝癌 這個(gè)春節(jié)我們應(yīng)該怎么吃
- 堅(jiān)果保健各有所長(zhǎng) 揭7種堅(jiān)果不同保健價(jià)值
- 食用肉類可致口臭 盤點(diǎn)7大日間損害牙齒食物
- 吃太咸易誘發(fā)胃癌！抗癌要從柴米油鹽做起
- 飲食防癌：從嘴邊擋住癌 六種吃法保你不得癌
- 大蒜怎么吃才防癌？生吃殺菌效果好
- 吃完雞蛋不能立即做七件事 當(dāng)心傷身喪命！
- 頭發(fā)最鐘愛的5種食物 讓你永遠(yuǎn)黑發(fā)飄飄
- 每天吃香蕉好處多 但牢記吃香蕉4大禁忌
- 飲食錦囊：紅棗6種吃法 養(yǎng)顏治病終身不老
- 黑木耳越黑越好？ 黑木耳鮮為人知4大功效