全身都是寶 香蕉不為人知的保養(yǎng)功效【圖】
發(fā)布：2014-7-18 17:34:04 來(lái)源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：全身都是寶 香蕉不為人知的保養(yǎng)功效【圖】
五款香蕉養(yǎng)生餐
一、香甜香蕉粥
原料：新鮮香蕉250g，冰糖、粳米各100g。
做法：
1.香蕉去皮，切成了狀;
2.粳米淘洗干凈，以清水浸泡120分鐘后撈出瀝干;
3.將鍋放火上，倒入1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。
養(yǎng)生功效：養(yǎng)胃止渴、滑腸通便、潤(rùn)肺止咳。
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