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    8種補(bǔ)腦食物堪比黃金 讓你越來越聰明

    發(fā)布:2014-8-6 15:29:44  來源:冠縣信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標(biāo)題:8種補(bǔ)腦食物堪比黃金 讓你越來越聰明

    4.南瓜

    南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。

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