食療養(yǎng)生：常吃大蔥有七大神效 助陽補陰
發(fā)布：2014-9-23 16:26:35 來源:人民網健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：食療養(yǎng)生：常吃大蔥有七大神效 壯陽補陰
功效5：舒張血管預防老年癡呆
大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環(huán)的作用。
功效6：降膽固醇
大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
功效7：生吃能緩解疲勞
生蔥像洋蔥一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的淀粉及糖質變?yōu)闊崃�，可以緩解疲勞�?/p>
相關文章
- 補腦養(yǎng)生：核桃雞蛋 大腦最愛5種滋補食物
- "器官食譜":人體十二大器官最愛哪些食物(組圖)
- 雞蛋摘冠“世界最營養(yǎng)早餐” 營養(yǎng)早餐3做法
- 健康飲食： 吃柿子的五項注意事項
- 鮮棗是全能王 秋季營養(yǎng)最全面的5種水果
- 英國專家實驗反駁“吃雞蛋使膽固醇升高”傳言
- 自來水燒開就喝 盤點10個奪命喝水壞習慣
- 頭發(fā)最鐘愛的5種食物 讓你永遠黑發(fā)飄飄
- 推薦7天瘦身早餐食譜 讓你一周瘦到想尖叫
- 豆腐對男人有5大害處 豆腐3個絕佳搭配
網友評論
評論加載中...