山楂抗癌控血糖！營養(yǎng)師秋季必吃的5種水果
發(fā)布：2014-9-28 9:54:04 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：山楂抗癌控血糖！營養(yǎng)師秋季必吃的5種水果
柑橘，維生素B1之王。維生素B1對神經系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他秋季水果，這種營養(yǎng)素在體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風及高血壓的發(fā)病率等。
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