山楂抗癌控血糖！營(yíng)養(yǎng)師秋季必吃的5種水果
發(fā)布：2014-9-28 9:54:04 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：山楂抗癌控血糖！營(yíng)養(yǎng)師秋季必吃的5種水果
石榴，膳食纖維之王。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會(huì)被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)有延緩衰老的作用。因此，在吃石榴的時(shí)候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收斂作用，便秘的人要少吃。
相關(guān)文章
- 當(dāng)心！這三種你常吃的食物最易致癌
- 多喝水并非“好處多” 解析喝水3大誤區(qū)
- 食用未熟香蕉反而易便秘 細(xì)數(shù)吃香蕉的五大禁忌
- 熱姜水有8大神奇妙用
- 六種喝牛奶方式如“服毒”
- 揭秘檸檬水十大健康功效
- 橙子菠菜豬肝 13種美味食物暗藏“殺機(jī)”
- 生吃雞蛋是找死！雞蛋6種最錯(cuò)誤吃法會(huì)傷身
- 最強(qiáng)排毒蔬菜大白菜 五臟毒素全掃光
- 吃海帶有14大驚人好處 什么人不宜多吃海帶
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 小腹瀉或可致命 秋季謹(jǐn)防感染性腹瀉來(lái)襲
- 茄子抗老防癌 夏季茄子怎么吃最健康
- 腎不好人就老 6大最牛蔬菜能補(bǔ)腎
- 警惕無(wú)癥狀肝癌 秋季多吃蔬果養(yǎng)肝護(hù)肝
- 一日三餐暗含不老秘密 三餐怎么健康吃
- 西紅柿炒蛋 你所不知的秘密功效
- 秋冬手腳冷人士 8種食物解決煩惱
- 看看你腎虛了嗎? 10種食物最適合女人補(bǔ)腎
- 維生素C影響尿檢？盤(pán)點(diǎn)影響尿檢結(jié)果的藥物
- 濃茶不解酒 4個(gè)喝茶“黑色時(shí)段”
- 6種肉對(duì)男人好 可“促性強(qiáng)精”(組圖)
- 網(wǎng)傳葡萄籽具抗癌等神奇功效 專(zhuān)家：孕婦和小孩慎吃
- 吃豆腐有禁忌 豆腐的6種營(yíng)養(yǎng)搭配
- 養(yǎng)生保健：11個(gè)長(zhǎng)壽習(xí)慣 吃出長(zhǎng)命百歲
- 晚餐吃西紅柿減肥更有效