飲食養(yǎng)生：小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效
發(fā)布：2014-12-13 18:23:13 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效
16、黃豆：性味甘平，具有益氣養(yǎng)血、健脾寬中之功效。
17、豌豆：入脾、胃、大腸經(jīng)，具有和中益氣，利小便、解瘡毒、通乳及消腫等功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，豌豆中含有赤霉素AZO和植物凝集素等物質(zhì)，這些物質(zhì)有抗菌消炎的作用，還可以增強(qiáng)人體的新陳代謝功能。
了解了這十七種雜糧，大家可以根據(jù)自己的身體情況吃不同食物。
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