胃不好飲食要特別注意 盡量少吃這11種食物
發(fā)布：2014-12-15 15:19:16 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：胃不好飲食要特別注意 盡量少吃這11種食物
導(dǎo)讀：胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現(xiàn)這些消化不良的癥狀時，在飲食上要特別注意，盡量少吃以下幾種食物。
奶制品
奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發(fā)生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導(dǎo)致或加重腹瀉。
辛辣食物。發(fā)生惡心、嘔吐或腹瀉時，應(yīng)選擇溫和的食物，如小米粥，避開辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系統(tǒng)，加重嘔吐或腹瀉癥狀。
口感酸的食物。胃部不適時，應(yīng)少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等癥狀。
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