晚上睡不著怎么辦？ 14個(gè)小妙招有神奇催眠功效
發(fā)布：2014-4-2 8:06:13 來(lái)源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
3.要有正確的睡眠姿勢(shì)
選擇一個(gè)能讓自己全身放松的臥姿，一般主張向右側(cè)臥，微曲雙腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
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