喝粥不能隨便 5個喝粥的必知事項
發(fā)布：2014-7-23 17:39:41 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：養(yǎng)生：喝粥不能隨便 5個喝粥的必知事項
小編提醒
其實，也不必擔心，只要學會選擇，對于大部分人來說，多喝點粥還是對健康有利的。粥不僅營養(yǎng)豐富，還有清洗機體臟器的功能，一碗粥下肚，會覺得通體舒暢。有些粥具有一定的藥用價值，如酸棗仁粥能安神寧心，核桃粥可健腦，蓮子粥能清熱降火、增強智力，扁豆粥可消暑、除濕、解毒，每個人可以針對自己的身體狀況選擇。
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