夏季水果消脂指數(shù)榜 蘋果晉升減肥之王
發(fā)布：2014-8-1 8:18:17 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：夏季水果消脂指數(shù)榜 蘋果晉升減肥之王
TOP 5：櫻桃
櫻桃
上榜理由：櫻桃所含的營養(yǎng)物質(zhì)能幫助你降低膽固醇和血糖水果，是抑制食欲的佳品。
減肥原理：研究發(fā)現(xiàn)，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖，而血糖過高是會(huì)讓你食欲大增，非常有可能引起暴飲暴食的重要原因。另外，非常可口的櫻桃還是甜食的理想代替品，
它能幫助你滿足食欲和減少熱量攝入哦！
小編評(píng)分：87分
櫻桃可以有效的幫你控制食欲，拒絕暴飲暴食才是減肥的不二法門！
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