夏季水果消脂指數(shù)榜 蘋果晉升減肥之王
發(fā)布：2014-8-1 8:18:17 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：夏季水果消脂指數(shù)榜 蘋果晉升減肥之王
TOP 8：桃子
桃子
上榜理由：桃子是低熱量和富含膳食纖維和維生素C的減肥水果，這些營養(yǎng)物質對減肥都非常有利。
減肥原理：夏天減肥可以吃一些桃子。桃子不僅熱量非常低，它還含有大量的膳食纖維和果膠，有助增加飽腹感、促進腸胃蠕動、加快新陳代謝，是減肥瘦身的佳品，此外，桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助于消化。
小編評分：83分
桃子熱量較低，夏天吃桃子減肥，增加飽腹感又能加快新陳代謝，MM們快別錯過哦。
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