夏季容易犯困沒精神 8種食物提神抗疲勞
發(fā)布：2014-7-31 18:14:18 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：夏季容易犯困沒精神 8種食物提神抗疲勞
“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。為什么夏季更容易疲勞困乏呢？
夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導致低血鉀現(xiàn)象，通常人會感覺到疲倦、四肢無力、食欲不振、腹脹不適，而這個時候應多吃一些含鉀豐富的食物。
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