夏季容易犯困沒精神 8種食物提神抗疲勞
發(fā)布：2014-7-31 18:14:18 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：夏季容易犯困沒精神 8種食物提神抗疲勞
方法3：多吃胡蘿卜和甜菜
經(jīng)常感到疲倦的人多數(shù)血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。
相關(guān)文章
- 夏日補血好時機(jī) 8大食物幫你補足血氣
- 養(yǎng)生警惕：7大要命飲食法 這么吃死得快
- 小檸檬大功效 4大功效要知道
- 夏季干燥多潤喉 6款茶飲最保護(hù)嗓子
- 平民食物也很牛 8大食物藏著意想不到營養(yǎng)
- 女性多吃魚不抑郁 每周吃兩次深海魚
- 杏仁西瓜 夏季10種食物是皮膚最愛
- 心臟不好別吃辣 九種人不能吃辣椒
- 預(yù)防心血管疾病必知的九款神奇食物
- 經(jīng)期飲食有"三宜三忌" 推薦養(yǎng)生食譜調(diào)氣血
網(wǎng)友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 網(wǎng)傳葡萄籽具抗癌等神奇功效 專家：孕婦和小孩慎吃
- 4類人吃姜傷身不宜吃姜 4種人群吃姜賽砒霜
- 最減肥的進(jìn)餐順序五步法【組圖】
- 6種肉對男人好 可促性強精
- 床頭必放這3個物件 隨時可以救你的命
- 喝粥不能隨便 5個喝粥的必知事項
- 豆?jié){6喝法如喝砒霜 豆?jié){什么時候喝好
- 雞蛋營養(yǎng)價值高 吃蛋需要講方法
- 6種肉對男人好 可“促性強精”(組圖)
- 霧霾天健康三字經(jīng) 謹(jǐn)防幾度襲來的霧霾天
- 放屁可透露出健康信號“臭屁”因腸道負(fù)擔(dān)重
- 飲食健康：6種果蔬千萬不能連皮吃
- 飲食養(yǎng)生：花生雖好卻未必人人都適合吃
- 癌癥專家推薦：抗癌果蔬排行18強
- 女人腎虛常見10種癥狀 推薦10食物補腎養(yǎng)腎