男性養(yǎng)生：男人最不可缺的五種營養(yǎng)元素
發(fā)布：2014-8-8 16:42:52 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：男性養(yǎng)生：男人最不可缺的五種營養(yǎng)元素
男性需要的營養(yǎng)素——植物纖維
植物纖維在人體的作用在能加速腸道的蠕動，可以降低膽固醇，還能減少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在飲食的時候食用一些含有植物纖維的食物。富含植物纖維的食物有：全麥面包、麥麩、馬鈴薯、胡蘿卜、卷心菜、花菜、芹菜、蘋果等食物。
相關文章
- 飲食養(yǎng)生：吃紅燒肉能決定壽命長短？
- 營養(yǎng)易流失！這6種食物別用微波爐加熱
- 七大"短命"飲食法 你犯了嗎?
- 多吃果蔬防住腸癌 到底如何吃最健康？
- 葛根瀉火生姜止吐 家中十種養(yǎng)生草
- 生吃洋蔥防心臟病 長壽食物養(yǎng)生健康排行榜
- 早餐決定壽命長短 4種早餐吃法要你命
- 保健養(yǎng)生:隔夜菜致癌? 隔夜食物有"委屈"
- 男性養(yǎng)生：男人絕不能吃的5種早餐
- 芒果防皺紋激發(fā)細胞活力 8種水果媲美保健品
網友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機推薦
- 七大"短命"飲食法 你犯了嗎?
- 主食熱量高多吃易發(fā)胖？對主食的四大誤解
- 面條最適合中午吃 白色面條或添加漂白劑
- 警惕！惹人垂涎欲滴的美味"毒品"【圖】
- 癌癥專家推薦：揭秘防癌抗癌果蔬排行
- 常吃這5種素食等于吃肉
- 多吃果蔬防住腸癌 到底如何吃最健康？
- 全身都是寶 香蕉不為人知的保養(yǎng)功效【圖】
- 從中南海到格子間 偷師中央領導的養(yǎng)生秘籍
- 保健養(yǎng)生:隔夜菜致癌? 隔夜食物有"委屈"
- 女人腎虛常見10種癥狀 推薦10食物補腎養(yǎng)腎
- 大連白癜風醫(yī)院哪家較好
- 吃蜂蜜4個注意事項 5種吃法保留蜂蜜營養(yǎng)
- 海鮮你吃對了嗎 吃隔夜海鮮容易中毒
- 飲食養(yǎng)生：花生雖好卻未必人人都適合吃