健康養(yǎng)生：吃紅棗的6個好5個忌
發(fā)布：2014-8-12 8:32:19 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：健康養(yǎng)生：吃紅棗的6個好5個忌
2、肌膚潤澤—吃棗
皮膚科專家認為，長期在電腦前工作會導致諸多皮膚問題，其中最嚴重的就是干燥。
紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素c的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
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