"器官食譜":人體十二大器官最愛哪些食物(組圖)
發(fā)布：2014-9-23 16:26:34 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題："器官食譜":人體十二大器官最愛哪些食物(組圖)
9.心臟——蘆筍。蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸，這是一種能夠引起發(fā)炎的氨基酸，會增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。吃蘆筍的同時也攝入了有益心臟的其他營養(yǎng)物質(zhì)，比如鉀。中國蘆筍研究中心研究員李書華提醒，挑選蘆筍時，頭堅(jiān)硬密實(shí)、根部切口不干不蔫、莖部一彎就斷的較好。
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