健康養(yǎng)生：盤點人體各部位最佳抗衰老食物
發(fā)布：2014-12-7 13:17:54 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：健康養(yǎng)生：盤點人體各部位最佳抗衰老食物
頭發(fā)——最佳抗老食物：核桃。一旦禿頂，會讓你看上去比實際年齡顯老10歲。維持頭發(fā)健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、C，蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸以及鋅。而核桃在以上方面非常在行，每天吃兩三個核桃，對維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用。
相關文章
- 海帶是最強長壽菜 海帶的9大神奇養(yǎng)生功效
- 7道超級完美早餐大推薦 吃早餐最該注意3件事
- 想長壽少碰5大食物 7秘訣身體一直健康
- 九成白領都有的8大致癌習慣 你肯定這么干過！
- 麻辣燙其實挺健康 麻辣燙的四大好處
- 冬季看家菜怎么吃 大白菜焯一下再炒
- 長壽老人都吃什么 7大食物一定要多吃
- 平菇抗癌草菇解毒 5大蘑菇的神奇功效
- 六種米功效大不同 最補腎是黑米？
- 健康須知：六種食物搭配最易讓你生病
網(wǎng)友評論
評論加載中...