健康飲食：冬季涮火鍋怎么吃不發(fā)胖？
發(fā)布：2014-12-7 13:17:58 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：健康飲食：冬季涮火鍋怎么吃不發(fā)胖？
3、調(diào)味料清淡
調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，對于腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清淡的佐料可避免對腸胃的刺激，減小“熱氣”。
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