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    健康飲食:冬季涮火鍋怎么吃不發(fā)胖?

    發(fā)布:2014-12-7 13:17:58  來源:人民網(wǎng)健康頻道  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標(biāo)題:健康飲食:冬季涮火鍋怎么吃不發(fā)胖?

    健康飲食:冬季涮火鍋怎么吃不發(fā)胖?

      3、調(diào)味料清淡

      調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬,對于腸胃刺激大,使用醬油、麻油等較清淡的佐料可避免對腸胃的刺激,減小“熱氣”。

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