5種食物讓你不做白頭翁

　　現(xiàn)代人壓力越來(lái)越大，也越來(lái)越容易長(zhǎng)白頭發(fā)，厄爾染發(fā)劑也并不安全，總會(huì)帶有副作用，對(duì)著又煩又惱的白發(fā)我們可以怎么辦呢？不用擔(dān)心，現(xiàn)在就介紹給你什么食物可以讓你輕松擁有一頭烏發(fā)。

　　黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標(biāo)志之一。脫發(fā)、白發(fā)及頭發(fā)過(guò)細(xì)和過(guò)干、甚至脫落，都與機(jī)體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)成分有密切關(guān)系。注意飲食的合理調(diào)配，吸取全面的營(yíng)養(yǎng)是頭發(fā)健美的基礎(chǔ)。只要注意飲食，頭發(fā)脫落、白發(fā)等都可以治愈，新發(fā)會(huì)逐漸長(zhǎng)出。

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