5種酸奶喝了易發(fā)胖 推薦4種天然瘦身食物
發(fā)布：2015-2-8 10:38:17 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：5種酸奶喝了易發(fā)胖 推薦4種天然瘦身食物
導讀：現(xiàn)在，很多MM都知道酸奶減肥法，甚至有的MM把酸奶當作晚餐，但是，大家又知不知道并不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天，小編就為大家揭開這隱藏的5款酸奶的真面目。
揭秘5種比蛋糕還發(fā)胖的酸奶
原味草莓酸奶：這種草莓酸奶，盡管99%脫脂，但是每6盎司中含26克糖。
藍莓水果酸奶：這種酸奶每6盎司中含26克糖。這提醒你，應該多注意下食品的成分標簽。
香滑低脂酸奶：這種酸奶每8盎司中含29克糖。
脫脂香草酸奶：這種酸奶含糖量也不低，每6盎司里含有25克糖。
藍莓益生菌酸奶：這和奶油蛋糕差不多了，每4.4盎司里含有19克糖。
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