女人吃什么補(bǔ)腎? 7款養(yǎng)生粥滋陰補(bǔ)腎
發(fā)布：2014-7-20 8:15:39 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：女人吃什么補(bǔ)腎? 7款養(yǎng)生粥 滋陰補(bǔ)腎
女人吃什么補(bǔ)腎?
【當(dāng)歸紅棗粥】
材料：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個療程。
功效：補(bǔ)腎補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等癥狀。
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