經期吃什么好? 3個飲食攻略調順月經期
發(fā)布：2014-7-29 17:41:58 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：經期吃什么好? 3個飲食攻略 調順月經期
4、女性在月經來潮前應忌食咸食。
因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
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