經(jīng)期飲食有"三宜三忌" 推薦養(yǎng)生食譜調(diào)氣血
發(fā)布：2014-7-29 17:42:01 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：經(jīng)期飲食有"三宜三忌" 推薦養(yǎng)生食譜調(diào)氣血
2、忌食酸辣刺激食品。
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
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