蔬果烤著吃有致命隱患 燒烤如何吃才健康
發(fā)布：2014-8-21 13:07:33 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：蔬果烤著吃有致命隱患 燒烤如何吃才健康
4、忌烤肉燒焦發(fā)黑
熏烤時間沒有把握好，食用過多燒焦發(fā)黑的蛋白質(zhì)類食物，如烤羊肉串、烤魚串等會對人體的身體健康產(chǎn)生危害。燒烤的高溫破壞了食物中的維生素A和β胡蘿卜素，這兩種元素的缺乏則會導(dǎo)致夜盲癥和干眼病，導(dǎo)致眼睛近視，甚至燒烤吃多了容易出現(xiàn)癌癥疾病。
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