飲食瘦身：15種食物讓你越吃越瘦
發(fā)布：2014-10-6 16:04:35 來源:人民網健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
1.凍豆腐 熱量：56 大卡(100克) 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感。
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