不洗飲水機(jī)愛(ài)喝瓶裝水 10個(gè)喝水習(xí)慣或讓你短壽
發(fā)布：2015-3-23 10:18:26 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：不洗飲水機(jī)愛(ài)喝瓶裝水 10個(gè)喝水習(xí)慣或讓你短壽
壞習(xí)慣十：睡前不喝水。
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。
| 上一頁(yè) |
相關(guān)文章
- 六種情況下堅(jiān)果有毒 有哈喇味、霉變、炒焦、過(guò)咸
- 常吃姜會(huì)引起肝火旺 3類男人必須遠(yuǎn)離生姜
- 水果應(yīng)該什么時(shí)候吃 盤(pán)點(diǎn)5種水果的可儲(chǔ)存時(shí)間
- “四多三少”加一“慢” 這樣吃最健康
- 喝啤酒會(huì)長(zhǎng)啤酒肚？澄清飲酒的9個(gè)誤區(qū)
- 吃水果的最佳時(shí)間 餐后果盤(pán)別著急吃
- 八種食物實(shí)現(xiàn)男人完美健康 滋補(bǔ)四種菜
- 4類人不宜吃棗：愛(ài)上火或感冒初期患者
- 豆類、漿果、蘋(píng)果 揭天生緩解衰老的6種食物
- 蔬菜先切后洗 這6個(gè)炒菜惡習(xí)有損健康
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 長(zhǎng)壽老人都吃什么 7大食物一定要多吃
- 紅柿是深秋珍品 既可美顏防癌又能解酒促消化
- 飲食警惕：糖炒栗子不為人知3大危害
- 夏季容易犯困沒(méi)精神 8種食物提神抗疲勞
- 男人也需要養(yǎng)生 8種食物有利于健康
- 警惕！堅(jiān)果里隱藏的致癌物質(zhì)（組圖）
- 大白菜號(hào)稱“菜中之王” 一顆白菜的三樣做法
- 大腦愛(ài)藍(lán)莓關(guān)節(jié)喜咖啡 各大器官最愛(ài)的抗衰老食物
- 盤(pán)點(diǎn)9種野菜的藥用價(jià)值 生食野菜前先過(guò)開(kāi)水
- 8款天然平價(jià)護(hù)心食物保護(hù)心臟更長(zhǎng)壽
- 吃對(duì)了讓你的秀發(fā)光澤亮麗！頭發(fā)最愛(ài)的11種食物
- 吃錯(cuò)雞蛋惹病+中毒 日常吃雞蛋的9點(diǎn)注意
- 秋季養(yǎng)生水果正當(dāng)時(shí) 葡萄益氣雪梨水解燥熱
- 揭秘晚上怎么吃不易發(fā)胖 最佳晚飯時(shí)間6~8點(diǎn)
- 西紅柿炒雞蛋竟有9大神奇功效