飲食養(yǎng)生：15種黃金最清腸排毒美食
發(fā)布：2014-10-6 16:04:43 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
3、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便！
分頁：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15]
相關(guān)文章
- 飲食瘦身：15種食物讓你越吃越瘦
- 假日飲食：邊吃肉邊減肥5大黃金法則
- 養(yǎng)生飲食：常見防癌蔬果“大比拼”
- 5種食物搭配醋 1月輕松瘦10斤
- 血型和壽命的神奇關(guān)系
- 花生是長壽果也是催命符 7類人不能吃花生
- 喝酸奶有誤區(qū) 酸奶什么時(shí)間喝最補(bǔ)鈣
- 西瓜梨芒果 醫(yī)生永遠(yuǎn)不會(huì)吃這幾種水果
- 12種養(yǎng)肝護(hù)肝的王牌蔬菜 不看后悔！
- 西紅柿這么吃防癌又護(hù)肝
網(wǎng)友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 咖啡蜂蜜 4種常見飲品切忌空腹喝
- 晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六類食物
- 邊角肉加速老化！俄媒盤點(diǎn)6種易致衰老食物
- 飲食防癌：8大神效食物 殺死體內(nèi)癌細(xì)胞
- 養(yǎng)生警惕：五種隔夜菜致癌 打死也不能吃
- 西紅柿炒雞蛋竟有9大神奇功效
- 韓媒抱怨中國霧霾污染嚴(yán)重 霧霾天5招保健康
- 水果養(yǎng)生：香蕉的12大神奇營養(yǎng)功效
- 吃錯(cuò)早餐=玩命 10種常見早餐不宜多吃
- 當(dāng)心！這三種你常吃的食物最易致癌
- 4大食物是雞蛋克星 吃了傷身喪命
- 西紅柿炒蛋 你所不知的秘密功效
- 細(xì)數(shù)蘋果16個(gè)超級養(yǎng)生功效
- 挨餓也會(huì)致胖？14個(gè)你絕對想不到發(fā)胖習(xí)慣
- 不同茶葉的最佳沖泡法