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    飲食養(yǎng)生:15種黃金最清腸排毒美食

    發(fā)布:2014-10-6 16:04:43  來源:人民網(wǎng)健康頻道  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

     

    飲食養(yǎng)生:必知15種最清腸排毒美食

      7、紅豆

      紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進(jìn)排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間,隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝,能有效促進(jìn)排毒。

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