炒西葫蘆排致癌首位!權(quán)威專家公布致癌蔬菜名單
專家解釋蔬菜致癌原理
關(guān)于老百姓對炒蔬菜致癌的疑問,香港食物安全中心顧問醫(yī)生何玉賢解釋,含有天門冬酰胺和還原糖的食物,經(jīng)過120攝氏度以上高溫炒制,會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成丙烯酰胺。天門冬酰胺是天然的氨基酸,在豆類、蔬菜中的含量較高。不同蔬菜中天門冬酰胺含量不同,因此釋放出的丙烯酰胺會有差異。
這樣的說法科學(xué)嗎?記者采訪了國家蔬菜工程技術(shù)研究中心研究員何洪巨。他看到此次報告后認(rèn)為,“這個研究有一定的指導(dǎo)性。之前,我們只知道油炸、燒烤淀粉類食品,比如炸薯條、烤土豆片中含有丙烯酰胺。但報告指出高溫炒蔬菜也會釋放丙烯酰胺,值得重視!
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅在了解這一說法后表示:“實驗本身其實是‘美拉德反應(yīng)',簡單來說,含有碳水化合物和氨基酸的食物,經(jīng)過120攝氏度以上高溫烹制后很容易發(fā)生此反應(yīng),釋放出丙烯酰胺。并且,高溫加工過的蔬菜,其他各項營養(yǎng)指標(biāo)也不會好。”此外,她還指出,口感上比較酸的蔬菜,如番茄等,較不易發(fā)生“美拉德反應(yīng)”。而口感上發(fā)甜的蔬菜,本身含糖就多一些,再加上酸度低,相對更容易發(fā)生此反應(yīng),比如實驗提到的西葫蘆、洋蔥等。
老百姓不禁要問“丙烯酰胺”究竟是什么?據(jù)何洪巨介紹,它原被認(rèn)為是工業(yè)化學(xué)物,但近年發(fā)現(xiàn),高溫油炸、燒烤食物也會產(chǎn)生大量丙烯酰胺,這種物質(zhì)很有可能致癌。國際癌癥研究機構(gòu)已將丙烯酰胺列為第二類致癌物。此外,丙烯酰胺還會損害人體神經(jīng)系統(tǒng),攝入高劑量的丙烯酰胺會令人情緒低落,產(chǎn)生幻覺,甚至失去記憶。
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