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    養(yǎng)生:多吃9大補(bǔ)血的黑色食物 吃出面若桃花

    發(fā)布:2014-7-23 17:39:44  來(lái)源:冠縣信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:多吃9大補(bǔ)血的黑色食物 吃出面若桃花【組圖】

      黑色海藻、海帶、紫菜

      此類黑色食物富含碘、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì),經(jīng)常食用,可利尿、消腫、清血熱、降血壓,具有補(bǔ)血、防治高血脂、冠心病、糖尿病及治療甲狀腺腫大的作用。

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