揭秘：吃海帶的14大好處和3大禁忌(圖)
發(fā)布：2014-7-24 15:14:39 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：揭秘：吃海帶的14大好處和3大禁忌(圖)
海帶湯（資料圖）
海帶的飲食禁忌
1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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