大豆養(yǎng)腎大米潤肺 五谷如何強(qiáng)效滋補(bǔ)五臟
發(fā)布：2014-8-11 18:38:11 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：大豆養(yǎng)腎大米潤肺 五谷如何強(qiáng)效滋補(bǔ)五臟
四、小麥重養(yǎng)心
小麥被稱為“五谷之貴”。中醫(yī)認(rèn)為它能養(yǎng)心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。
做法：取帶皮的全小麥熬粥，或去中藥店買一些浮小麥熬水，每天早中晚服用。
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