8款早餐減肥食譜 美味喚醒瘦身戰(zhàn)斗力
發(fā)布：2015-2-20 18:29:17 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：8款早餐減肥食譜 美味喚醒瘦身戰(zhàn)斗力
奇異果起司土司＆綠豆沙牛奶
材料：
奇異果起司土司：土司2片（75克） 奇異果3片（約40克） 低脂起司1片
綠豆沙牛奶:熟綠豆3湯匙 冰塊1/2杯 低脂牛奶1/2杯
調(diào)味料：奇異果起司土司：美乃滋1茶匙
綠豆沙牛奶：白砂糖1茶匙
做法：
奇異果起司土司
1.美乃滋涂抹在土司上。
2.奇異果切片，與起司一起夾入土司中。
3.奇異果土司放入烤箱烤到表面呈金黃色。
綠豆沙牛奶
將所有材料與糖放進(jìn)果汁機(jī)，以高速攪打約3分鐘即可。
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