什么食物比胡蘿卜更護(hù)眼 讓你驚訝的5個(gè)營(yíng)養(yǎng)常識(shí)
發(fā)布：2015-3-19 12:59:05 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：什么食物比胡蘿卜更護(hù)眼 讓你驚訝的5個(gè)營(yíng)養(yǎng)常識(shí)
丁香和薄荷比紅葡萄酒更護(hù)心。
此前已有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒可提高“好膽固醇”水平，進(jìn)而有助于降低心臟病和腦卒中的患病風(fēng)險(xiǎn)，而讓紅葡萄酒發(fā)揮健康功效的主要成分是多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)。每100毫升紅葡萄酒中含101毫克多酚，但相同重量的丁香含15188毫克，薄荷含11960毫克。此外，八角和可可粉分別含5460毫克和3448毫克。
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